В отделении дневного пребывания открыли весенний этап занятий северной ходьбой
В преддверии Дня рождения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» получатели социальных услуг из отделения дневного пребывания открыли весенний этап занятий северной ходьбой. Специалисты и тренер познакомили участников с историей возникновения легендарной программы массовой физкультурной подготовки и ее современными требованиями. Присутствующие с удовольствием поделились личными воспоминаниями об участии в сдаче нормативов и личных достижениях.
В рамках программы «Активное долголетие» участники мероприятия продолжили заниматься северной ходьбой, которая является лучшим вариантом двигательной активности для пожилых людей. Для занятий не нужны особые дислокации, так как ходить можно где угодно: в парке, на улице, в лесу. Прогулки с палками дарят массу положительных эмоций, заряд бодрости и заставляют улыбаться окружающих!
#СевернаяХодьба #ОтделениеДневногоПребывания
#АктивноеДолголетие #КЦСОНБорисовка
