Активное долголетие – это не просто продолжительность жизни, а качество прожитых лет
17 Марта 2025, 09:10
Активное долголетие – это не просто продолжительность жизни, а качество прожитых лет. Это состояние, при котором человек в пожилом возрасте сохраняет физическую и умственную активность, социальную вовлеченность и положительный эмоциональный настрой. Как достичь активного долголетия? С помощью регулярных умеренных нагрузок и правильного питания.
Участники отделения дневного пребывания ведут активный образ жизни, а специалисты комплексного центра всячески помогают им в этом. После продолжительной тренировки северной ходьбой под руководством тренера-инструктора Линник С.А., перед присутствующими выступила медсестра Шрейдер О.Н. с лекцией о правильном питании в весенний период.
Активное долголетие – это выбор каждого! Независимо от возраста, каждый человек может сделать свою жизнь более активной и насыщенной. Главное – иметь желание и стремление к постоянному развитию.
#ОтделениеДневногоПребывания #СтаршееПоколение
#АктивноеДолголетие #КЦСОНБорисовка
