Участники отделения дневного пребывания с удовольствием посещают спортивные мероприятия
Участники отделения дневного пребывания с удовольствием посещают спортивные мероприятия. В течение недели проходят две тренировки по северной ходьбе под руководством тренера Сергея Анатольевича Линник и посещение плавательного бассейна «Ворскла», где есть возможность получить пользу и удовольствие от занятия аквааэробикой. Здорово, что полезные привычки становятся образом жизни людей серебряного возраста!
Сочетание данных видов активности позволяет оставаться в хорошей физической форме, успокаивает нервы, улучшает настроение, учит контролировать дыхание, стимулирует кровообращение и не дает высокой нагрузки на суставы. Участники согласны, что это наиболее быстрый способ улучшить силу, выносливость и работу сердечно-сосудистой системы. Рекомендуем всем: Занимайтесь вместе с нами!
#ОтделениеДневногоПребывания#Активноедолголетие#СтаршееПоколение#КЦСОНБорисовка
