Всероссийский день ходьбы
В 2015 году в нашей стране впервые прошёл новый спортивный праздник – Всероссийский день ходьбы. Мероприятие прокатилось «волной» по всей территории Российской Федерации от Петропавловска-Камчатского до Калининграда, охватив все часовые пояса России.
Всероссийский день ходьбы является частью Всемирного дня ходьбы (World Walking Day), который проводится по всему миру в первые выходные октября под эгидой Международной Ассоциации «Спорт Для Всех» (The Association For International Sport for All, TAFISA или «ТАФИСА»).
Целью мероприятия является популяризация ходьбы как наиболее естественного и доступного вида физической активности, идеального для поддержания здоровья и физической формы. Оздоровительная ходьба положительно влияет на работу сердца, легких, системы кровообращения; способствует снижению веса, повышению тонуса мышц и прочности костей нижней половины тела. Здоровому человеку достаточно проходить 10 000 шагов в день, чтобы считать свой образ жизни «активным».
В Борисовском районе прошли спортивно-оздоровительные мероприятия для граждан всех возрастов и инвалидов, приуроченные к Всероссийскому дню ходьбы. В акции приняли участие жители поселка и представители общественных организаций.
Дополнительными преимуществами ходьбы как вида физической активности является возможность непрерывного общения, а также объединения разных возрастных групп. Это делает ходьбу элементом активного семейного отдыха.
Ходьба - это удовольствие, красота, молодость на долгие-долгие годы.
